Ciertas posiciones de manos nos ayudan a generar un fluir energético para contactar con nuestro interior y nuestra consciencia, a estas posiciones de manos se le denomina Mudras.

Los Nadis son los canales psíquicos. a través de los cuales sentimos el flujo de energía que cada mudra nos proporciona. Teniendo claro que en cada mudra hay que ejercer una presión para sentir este flujo, ésta presión debe ser controlada sin apretar demasiado los dedos, para no llegar a esa tonalidad blanquecina que adquieren los dedos cuando son presionados en exceso.

beneficios

• Los Mudras pueden proporcionarnos cambios y mejoras espectaculares en nuestro cuerpo.
• Los Mudras generan energía alrededor de nuestro cuerpo la cual desarrolla nuestra mente y cuerpo proveyéndonos de paz y alegría.
• Los Mudras son como remedios milagrosos. Nos proveen descanso inmediato en muchas enfermedades.
• Los Mudras pueden aliviar casi cualquier dolencia, desde un simple dolor de cabeza hasta un ataque al corazón.
• Los Mudras ayudan a equilibrar nuestros aspectos físicos, mentales e incluso morales.
• Algunos Mudras pueden equilibrar los elementos del cuerpo en 45 minutos mientras que otros en tan sólo algunos segundos.
• La práctica continua de algunos Mudras puede curar el Insomnio, Artritis y mejorar la memoria.
• Los Mudras tienen poderes extraordinarios. Su práctica puede actuar rápida y directamente sobre elementos destructivos del cuerpo humano. También desarrollan la virtuosidad, gentileza, no violencia, piedad y cortesía.
• Los Mudras en Kundalini Yoga ayudan a despertar la Energía Cósmica y a unir nuestra Conciencia con la Conciencia Superior Universal.

Las posiciones de manos

Guyan			Las puntas de los dedos índice y pulgar se tocan entre sí, de ésta manera se estimula el conocimiento y la habilidad. El dedo índice representa Júpiter y el pulgar el ego. Guyan Mudra imparte receptividad y calma.
Guyan activo			El primer nudillo del dedo índice está doblado debajo del primer nudillo del pulgar, impartiendo conocimiento activo.
Hu sni			Punta del dedo del corazón (simbolizado por Saturno) toca la punta del pulgar, otorgando paciencia
Surya o ravi			Punta del dedo anular (simbolizado por Urano o el Sol) toca la punta del pulgar, otorgando energía, salud e intuición.
Buddhi			Punta del meñique (Mercurio) toca la punta del pulgar para lograr una comunicación clara e intuitiva.
Plegaria			Las palmas están apretadas juntas, neutralizando y equilibrando Ying & Yang, para centrarse.
Presa de oso			La palma izquierda está girada hacia fuera del cuerpo y la palma derecha está girada hacia el cuerpo, con el pulgar por encima y los dedos doblados y enganchados juntos para estimular el centro del corazón e intensificar la concentración.
Júpiter			Con los dos dedos índices juntos, el poder de Júpiter, o buena suerte y expansión son activados. Juntos concentran nuestra energía para atravesar barreras.
Llave de venus			Índice derecho por encima para los hombre y el izquierdo para las mujeres. Los montículos de Venus en la base de los pulgares se presionan juntos canalizando sensualidad y sexualidad, produciendo equilibrio glandular, ayudándonos a concentrarnos.

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